Skip to content Skip to footer
ТАРИФНИЙ ПЛАН

Групові тренування

Для кого

Цей формат розрахований на підготовку корпоративних команд до змагань, покращення фізичної форми та підвищення мотивації. Цей пакет підходить для всіх бігунів, але рівень фізичної форми всіх учасників має бути приблизно однаковий, щоб усім учасникам було комфортно працювати в одному режимі та разом бачити значний прогрес від тренувань.

01

Тривалість

План розрахований зонайменше на 12 тижнів, тривалість залежить від обраної мети

02

Типовий план

На тиждень в середньому 2-3 тренування, включають одне бігове тренування на відпрацювання техніки бігу, функціональне тренування і тривалий біг

03

Структура тренування

Кожен сегмент тренування містить інформацію про тривалість, інтенсивність та кількість повторень певних вправ, контроль тренера

Вартість

Ціна без оренди локацій

від 5 осіб

€ 49тренування 60-75 хв
  • Тренування на НСК Олімпійський, велотрек, ВДНГ, парки чи будь-яка інша локація
  • План підготовки + рекомендації
  • Щотижневий аналіз та коригування бігового плану
  • Консультація при підборі взуття/екіпірування
  • Знижки від партнерів на придбання спортивних товарів (взуття, одяг, гаджети)
Залишити заявку
ВАШ ПЛАН ЗАВЖДИ ПІД РУКОМ, З КОМП'ЮТЕРА АБО СМАРТФОНУ

Робота з планом

Контроль та коментарі до тренувального плану відбувається на зручній для вас платформі (Strava, Garmin, Polar, Trainingpeaks, Staminity)

Персональні тренування

Не більше 1-2 осіб
34 до 60 хв
  • - бігові тренування
  • - коригування техніки бігу
  • - функціональний тренінг
  • - силовий тренінг

Онлайн консультація

Поділюсь особистим досвідом
19 до 40 хв
  • - як правильно розпочати підготовку
  • - відеоаналіз техніки бігу
  • - допомога у виборі екіпірування
  • - як уникнути травм
  • - будь-які інші питання
Інше

Додаткові послуги

  • Благодійність
  • Лекції та майстер класи
  • Особистий пейсмейкер на змаганнях

Залишились питання?

Задай їх мені та отримай відповідь протягом 60 хв!