Skip to content Skip to footer
ТАРИФНИЙ ПЛАН

Групповые тренировки

Для кого

Данный формат рассчитан на подготовку корпоративных команд к соревнованиям, улучшению физической формы и повышению мотивации. Этот пакет подходит для всех бегунов, но уровень физической формы всех участников должен быть приблизительно одинаковый, чтоб всем участникам было комфортно работать в одном режиме и вместе видеть значительный прогресс от тренировок.

01

Тривалість

План рассчитан минимум на 12 недель, длительность зависит от выбранной цели

02

Типовий план

В неделю в среднем 2-3 тренировки, включают в себя одну беговую тренировку на отработку техники бега, функциональную тренировку и длительный бег

03

Структура тренування

Каждый сегмент тренировки содержит информацию о длительности, интенсивности и количеству повторений определённых упражнений, контроль тренера

Вартість

Ціна без оренди локацій

від 5 осіб

€ 49тренування 60-75 хв
  • Тренування на НСК Олімпійський, велотрек, ВДНГ, парки чи будь-яка інша локація
  • План підготовки + рекомендації
  • Щотижневий аналіз та коригування бігового плану
  • Консультація при підборі взуття/екіпірування
  • Знижки від партнерів на придбання спортивних товарів (взуття, одяг, гаджети)
Залишити заявку
ВАШ ПЛАН ЗАВЖДИ ПІД РУКОМ, З КОМП'ЮТЕРА АБО СМАРТФОНУ

Робота з планом

Контроль та коментарі до тренувального плану відбувається на зручній для вас платформі (Strava, Garmin, Polar, Trainingpeaks, Staminity)

Персональні тренування

Не більше 1-2 осіб
34 до 60 хв
  • - бігові тренування
  • - коригування техніки бігу
  • - функціональний тренінг
  • - силовий тренінг

Онлайн консультація

Поділюсь особистим досвідом
19 до 40 хв
  • - як правильно розпочати підготовку
  • - відеоаналіз техніки бігу
  • - допомога у виборі екіпірування
  • - як уникнути травм
  • - будь-які інші питання
Інше

Додаткові послуги

  • Благодійність
  • Лекції та майстер класи
  • Особистий пейсмейкер на змаганнях

Залишились питання?

Задай їх мені та отримай відповідь протягом 60 хв!