Начни свою подготовку к Work.ua Kyiv Half Marathon 2022 прямо сейчас!

Так, мабуть, ти багато разів чув подібну і заїжджену фразу, яка тебе зовсім не мотивує, а навіть трошки дратує. Але на жаль, пробігти безболісно та комфортно будь-яку дистанцію без спеціальної підготовки – дуже складно. 

Взагалі неважливо це твій перший, або десятий забіг - він хвилюючий. Щоразу виходячи на старт і перетинаючи фінішну пряму ми відчуваємо незабутні емоції, але ось чим вони будуть забарвлені - радістю від перемоги над собою чи болісними відчуттями, залежить безпосередньо від тебе та від підготовки до забігу.

Звичайно ж вона вимагає системності, регулярності, дисципліни та професійного підходу, але найголовніше – будь-яка довга бігова мета потребує підтримки і союзника. Тому давай разом досягати поставленої мети.

Мій багаторічний досвід та знання допомагають скласти твій особистий план, враховуючи багато факторів та моментів твого життя. Адже я розумію, що є ще сім'я, робота та хобі. Обов'язково враховую твій стан здоров'я, вихідні фізичні дані та пульсові зони, визначаю, скільки часу потрібно на підготовку.

У процесі роботи план обов'язково адаптується, постійний контроль і фідбек від мене допоможе пройти всі цикли більш м'яко і комфортно. Я завжди поруч і на зв'язку, що дасть тобі впевненість та спокій, що ми все робимо вірно та рухаємось у потрібному напрямку. За твоїм запитом та бажанням є індивідуальні, або групові тренування. Якщо ти з іншого міста чи країни, то це не проблема, інформативні відео та коментарі від мене допоможуть вирішити будь-який запит та проблему.

Цього року я теж бігтиму Work.ua Kyiv Half Marathon 2022, тому наша підготовка буде проходити з тобою паралельно і продуктивно, а після фінішу обов'язково обіймемося і поділимося емоціями)